En klinisk depression er ikke kendetegnet ved bedrøvelse, men er en rigtig sygdom med potentielle seriøse konsekvenser. Det er en stemningsforstyrrelse, som involverer en persons livskvalitet og gør det svært at udføre daglige gøremål. Kæresteforhold, selverkendelse, arbejde, motivation, søvn, appetit og meget mere er påvirket ved en depression.
Depression under graviditeten
Engang troede man, at graviditetshormoner kunne beskytte en kommende mor fra depression, men denne tanke finder langt fra sted i dag. Der sker forandringer hos kvinden under graviditet, især i hendes hormoner, og dette kan gøre kvinden meget emotionel. Dette gør det rigtig svært at håndtere en eventuel depression.
Nogle kvinder oplever en depression efter at have født, kendt som postpartum depression, mens andre føler det under graviditet, kendt som perinatal depression. Denne form for depression er meget alvorlig og kan give ekstreme følelser af sorg, angst og træthed. Det gør det svært for kvinden at tage vare på sig selv og sit barns helbred både under graviditet og efter fødslen.
Den perinatale depression kan skyldes en kombination af følelsesmæssige, fysiske og miljømæssige faktorer og nogle af risikofaktorer for sygdommen er økonomiske bekymringer, kommende tvillingefødsel, tidligere depression, ikke planlagt graviditet, et problematisk graviditet eller manglende support fra ens nære omgangskreds.
Den postnatale depression kan skyldes flere følelsesmæssige og fysiske faktorer såsom søvnløshed, udmattelse og hormonelle forandringer.
Påvirkning af barnet
En depression hos den gravide eller nybagte mor kan påvirke hendes forhold til babyen. Det er vigtigt med et tidligt bånd mellem mor og baby for babyens udvikling, men en perinatal depression gøre det svært for moderen at føle sig tæt med barnet. Derudover bliver det svært for hende at udfylde babyens behov.
En ubehandlet depression kan potentielt resultere i en for tidlig fødsel, et undervægtigt barn, et mere irriteret barn, som ikke er særlig opmærksom og udtryksfuld.
Derudover kan det være svært at tage ordentligt vare på sig selv under en depression, uanset om man er gravid eller ej, men problemet er, at kvindes håndtering af sit eget helbred påvirker barnets helbred. Usunde kostvaner kan ende med et undervægtigt barn eller glemte prænatale aftaler med læge eller jordemoder. Dette kan afhjælpes med behandling af depression under graviditeten og forebyggelse af disse konsekvenser.
Tips til at undgå depression under graviditeten
Der er ingen kendt måde at forhindre depression. Kendskab til symptomer, som man bør kigge efter, kan bidrage til at mindske konsekvenserne for både mor og barn.
For at hjælpe med at forhindre depression under og efter graviditeten bør man:
- Lære tegn og symptomer på depression
- Få så mange oplysninger om forældrerollen, graviditet, og fødsel som muligt
- Planlægge og identificere de mennesker, der kan tilbyde support
- Tal åbent med en sundhedsplejerske om depressionssymptomer
Når barnet ankommer, kan en ny mor drage fordel af:
- At være sammen med andre nye mødre
- Tage lidt tid hver dag til at gøre noget godt for sig selv som at tage et langt dejligt bad, læse en bog eller lytte til musik
- At være realistisk omkring, hvor meget det er muligt at udføre med en nyfødt baby
- Bede om hjælp fra familie og venner
- Hvile sig når barnet hviler
Husk dog altid på, at depression er en alvorlig sygdom, som er vigtig at få under behandling. Så snart der er mistanke om en depression, bør man opsøge læge, da det kan behandles – og behandling behøver ikke at være medicin, men kan være en masse andet.
Kilder:
http://www.medicalnewstoday.com/articles/313398.php
