Den årlige influenzasæson er over os, og med den følger feber, muskelsmerter, hoste og dage under dynen.
Hvad gør jeg for at undgå at blive smittet?
Der er nogle forholdsregler, du kan tage, hvis du vil gøre dit for ikke at blive ramt af den frygtede sæsoninfluenza, som oftest hærger fra december til marts:
- Undgå kontakt med personer, som allerede er syge
- Vask hyppigt hænder eller brug håndsprit, især hvis du har hostet eller pudset næse
- Undgå at røre ved dit ansigt (øjne, næse, mund) uden at have vasket hænder
- Hold overflader rene ved almindelig rengøring
- Hvis du er blevet smittet – så bliv hjemme, dermed undgår du at give smitten videre
Det er også muligt at blive vaccineret mod influenza. Dog skal dette gøres hvert år, da influenzavirussen løbende udvikler og ændrer sig. Man skal være i god tid, hvis man ønsker at blive vaccineret mod influenza – dette skal gøres inden man bliver ramt af sygdom. Fra man vaccineres, kan der gå op til 2-3 uger før man er beskyttet mod selve influenzavirussen. Influenzavaccinen beskytter fra 6-12 måneder; oftest vil det være optimalt at blive vaccineret inden sæsoninfluenzaen starter. Hvis du er blevet ramt af influenza, er det for sent at få vaccinen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at udsatte risikogrupper får vaccinen. Denne risikogruppe omfatter gravide i 2. og 3. trimester, personer med en alder over 65 år, personer med visse kroniske sygdomme samt svært overvægtige personer. Mere information omkring hvordan du beskytter dig, hvis du er i risikogruppen kan findes på Statens Serum Instituts hjemmeside: https://www.sst.dk/da/sygdom-og-behandling/vaccinationer/influenzavaccination/
Hvad er symptomerne på influenza?
Influenzasymptomer kan være meget uspecifikke, hvilket vil sige, at det kan være svært at skelne influenza fra andre sygdomme, da der generelt er tale om en svækket almentilstand. Er der tale om influenza, vil følgende symptomer dog være til stede:
- Pludselig feber [38-41 grader celsius]
- Kulderystelser
- Muskelømhed
- Hovedpine
- Muligvis tør hoste og smerter når man synker
Ukompliceret influenza varer ofte 4-5 dage, men man kan ofte føle sig udmattet i 1-2 uger efter en infektion med influenzavirus.
Hvorfor virker antibiotika ikke?
Influenza skyldes en virus, som smitter oftest gennem hoste, nys eller direkte kontakt. Virussen skader slimhinderne i luftvejene og spredes også via blodet, hvilket resulterer i muskelsmerte og feber.
Desværre kan man ikke give antibiotika mod influenza, da antibiotika kun virker mod bakterielle sygdomme, og ikke sygdomme som skyldes virus. Dog kan man godt forkorte sygdomslængden ved at benytte sig af antivirale lægemidler. Antivirale lægemidler forhindrer at virussen kan replikere sig selv, og dermed spredes yderligere i kroppen. Man skal dog være hurtig, da antivirale lægemidler skal tages senest 48 timer efter de første symptomer.
Hvad kan jeg selv gøre?
Behandling af influenza går på at behandle symptomerne, således at sygdomsforløbet bliver mildere, men ikke forkortet. Hvis du først er ramt af influenza, er det vigtigt at drikke rigelig med væske. Alt efter ens behov kan man tage febernedsættede og smertestillende midler, men disse er imidlertid ikke med til at forkorte sygdomsforløbet. Sidst, men ikke mindst, er det vigtigt at give kroppen ro, så den kan få udryddet virussen.
Kilder:
