Solen forårsager de fleste af de hudforandringer, som vi forbinder med en normal del af aldring. Over tid skader solens ultraviolette lys (UV lys) fibrene i huden kaldet elastin. Elastin er et vigtigt element i hudens bindevæv for at holde huden stram. Når disse fibre nedbrydes, begynder huden at hænge, og den mister sin evne til at falde tilbage på plads efter stræk. Huden får også lettere blå mærker. Så selvom solens skader på huden ikke er synlige når du er ung, vil det helt sikkert vise sig senere i livet.
Hudkræft er den mest prævalente form for kræft, hvilket vil sige, at det er den kræfttype som flest lider af uanset køn - og antallet fortsætter med at stige. Hudkræft er karakteriseret ved ukontrolleret vækst af hudens celler som resulterer i en tumor, der enten kan være god- eller ondartet. Der findes 3 typer hudkræft, og i 95 % af tilfældene er det enten pladecelle- eller basalcellekræft. Disse kan, hvis de opdages tidligt, lettere kureres end modermærkekræft. Modermærkekræft udgør de sidste 5 %, og er en særdeles farlig kræfttype, da den let spredes med blod- eller lymfekar og danner metastaser. Modermærkekræft er skyld i 75 % af alle dødsfald forårsaget af hudkræft.
Hvad er årsagen til hudkræft?
Ultraviolet (UV) stråling fra solen er den største årsag til hudkræft, men UV-lys fra solarier er lige så skadeligt. Eksponering af solens stråler i vintermånederne udsætter én for den samme risiko som eksponering i sommeren, da UV stråler er til stede i dagslys uanset årstid.
Det er mængden af solstråler som eksponerer én for basalcelle og pladecelle hudkræft, mens det er episoder med alvorlige solforbrændinger, sædvanligvis før 18-års alderen, som kan øge risikoen for at udvikle modermærkekræft. Andre mindre almindelige årsager er gentagen røntgenstråler og erhvervsmæssig eksponering for visse kemikalier.
Selvom alle kan få hudkræft, er risikoen størst hos de personer, der har lyse øjne, en lys eller fregnet hud, som let bliver forbrændt, samt blond eller rødt hår. Mennesker med mørkere hudtone er også modtagelig for alle former for hudkræft, selvom deres risiko er væsentligt lavere. Derudover er risikoen også forøget, hvis nogen i din familie har hudkræft, hvis du arbejder meget udendørs eller bor i et solrigt klima.
Hvad skal jeg holde øje med?
Da hudkræft bestemt ikke er noget der skal negligeres, er det vigtigt at kende til de særtegn, som findes for de forskellige typer:
Basalcellekræft
Basalcellekræft kan vise sig som et lille glat, boblende eller voksagtig bump på ansigtet, ører eller hals. Det kan også vise sig som en flad pink, rød eller brun læsion på kropsstammen eller arme og ben.
Pladecellekræft
Pladecellekræft kan fremstå som en fast rød knude, eller som en grov og skællende flad læsion, der kan bløde og blive skælagtig på overfladen. Både basalcelle- og pladecellekræft forekommer hovedsageligt på områder af huden, der ofte udsættes for sol, men kan forekomme overalt.
Modermærkekræft
Modermærkekræft viser sig normalt som et pigmenteret plet eller bump, men kan også være rød eller hvid. Det kan ligne et normal modermærke, men som regel har det et mere uregelmæssig udseende. Her er det vigtigt at kende til de 5 kendetegn: asymmetri, flosset eller sløret afgrænsning, flerfarvet, voksende diameter, og modermærker under udvikling, dvs. at de skrifter størrelse, form eller farve.
Hvad kan jeg selv gøre?
Selvom huden i et hvis omfang kan reparere sig selv, er der ingen måde, hvorpå man kan ændre på de skader som solens stråler allerede har påført én. Men det er aldrig for sent at begynde at bruge solbeskyttelse, da det i det mindste reducerer yderligere skader.
Din hud ændrer sig med alderen - for eksempel sveder du mindre og din hud kan tage længere tid om at hele. Disse ændringer i huden kan du forsinke ved at holde dig ude af solen.
For at undgå hudkræft anbefales det at påføre solcreme med en solbeskyttelsesfaktor på 30 eller derover (for beskyttelse af UVB) og zinkoxid (for UVA-beskyttelse) 20 minutter før du bevæger dig ud i solen, og herefter hver 2. time. Dog gerne oftere, hvis du sveder eller svømmer meget.
Derudover anbefales det at vælge tøj, kosmetiske produkter og kontaktlinser, der tilbyder UV-beskyttelse. Det er også altid en god ide med solbriller, der har total UV-beskyttelse, samt en bredskygget hat til at skygge for dit ansigt og hals. Derudover anbefales det at holde sig i skyggen i de timer, hvor solens stråler er mest skadelig, hvilket er mellem kl. 12.00 og 15.00.
Det er samtidig vigtigt at undersøge din hud regelmæssigt for eventuelle forandrede modermærker eller nye vækster.
